左膝の外傷 パキパキ音
person20代/男性 -
今月上旬に左膝内側を机の角にぶつけてしまいました。直後に整形外科で受診していただき、打撲からの膝内症ということで、湿布を処方して頂き、テーピングのやり方も教えていただいた上で、安静にしておりました。その後
一週間程で青アザは引いたのですが、屈伸時のパキパキという音が残り、加えて左足の不安定感が残っています。 日常生活に支障はありませんが、テニスなどスポーツをする際にどうしても左膝の重さに意識がいってしまいます。
スポーツなどするのはよくないと考えもしましたが、太ももの筋肉をつければ多少は改善されるかと思い、筋トレと合わせて、ケガ後二回程テニスをしました。
それもあってか今でも音とぐらつきは残っています。やはり、安静にして徐々に改善されるのを待つべきでしょうか?
待っていても不安だからといって、筋肉をつけても、パキパキ音とグラツキは消えないでしょうか?
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