肩こり

20代/女性 - 2011/10/29

肩こりと身体の痛みについてなのですが、元々肩こりはひどい方です。昨日買い物に行き10キロ近くある荷物をもちました。その後肌がヒリヒリする感覚とともに筋肉痛とは違った痛みがあります。これは身体中の筋などを伸ばしてしまったからでしょうか?
また生理10日前になると同じ症状が時々出ます。今生理前ですがそれの影響でいたいのでしょうか
対処法などありますか??

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