毎晩悪夢で飛び起きます
person30代/女性 -
こんばんは。
ここのところ
悪夢で毎晩夜中飛び起きます。
精神科に通って
夜のおクスリも
飲んでいるのですが
毎晩の悪夢で
睡眠恐怖症になりそうです。
ちなみに
居間で電気をつけて寝ると
悪夢は見ません。
でも
電気代がもったいなくて…
どうしたら
悪夢から
解放されるのでしょうか?
大変苦痛です。
よろしくお願い致します。
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