情緒不安定

20代/女性 - 2011/10/30

ここ何年も情緒不安定な時間を過ごしています。急に泣けてきたりイライラしたり、物に当たってしまったり、そして、お腹が空いて仕方なくて1日5食か6食食べてしまいます。全く食欲がない時期もありそれを繰返してます。体重も10キロぐらい変化するので心配です。
夜も朝方にならないと寝付けません。
どうしたらこういう状況から抜け出せますか?

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