ダイエット

person10代/女性 -

私は今ダイエット中で昼の3時以降はなにも食事をしないでいます。そのかわり朝と昼はきちんと食べてるのですがつい午前中お菓子を食べてしまいます。やっぱお菓子はならべく控えた方がいいのでしょうか?それと今やっているダイエットは効果があると思いますか?ちなみに体型は身長161、体重48.1です。

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