貧血とスポーツについて
person40代/女性 -
前回、貧血の相談では丁寧な回答ありがとうございました。
その後4回位鉄の注射をしてきました。
体調もだいぶ良くなり、目眩ふらつきもなくなりました。
検査はもう少したってから、するとの事で現在の数値はわかりません。
今回相談したいのは、寒くなり全身が非常に冷たく、特に手足はまるで氷のようです。
お風呂から上がっても、5分位で鳥肌がたってくる状態です。
貧血の影響かも知れません。
同僚が凄い冷え性なら、ホットヨガをやると、体質も改善できるし、冷えも直ると教えてくれました。
まだ、ヘモグロビンは10以下だとは思いますが、ホットヨガをやっても大丈夫でしょうか?
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