高血圧
person40代/男性 -
以前20代ごろから高血圧があるのは知っていましだが病院にもいかずほっておいていました。しかし、先月10下旬朝仕事に行った時はなにもなかったのでずが、配達に行く途中、仕事配達関係、なんか頭がおかしいし、ふらふら今でも倒れる状態にそのまま会社に帰り上司に訳を言いそのまま仕事をやめ自宅に帰り安静していましたがあんまりよくないので午後から近くの病院に行き診察してもらいました。やっはり上が200で下が180ぐらいありびっくりしました。今は薬を飲んいますが薬以外に血圧を減らす方法はないですか食べ物にも気をつけています。サンプルメントなんかはいいのでしょうか。飲み物は牛乳がいいと聞きましたがその他なにかないでしょうか血圧計も買い毎日1時間置きにはかっていますどうかお答えお願いします
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