睡眠障害?
person10歳未満/女性 -
三歳になる娘が寝つきが悪いです。保育園で一時間半くらいお昼寝しますが、しっかり寝た日は夜、布団に入れても一時間半くらいしないと寝ません。結果寝るのが10時くらいになります。昼寝をしなかった日でも9時まで持ってしまいます。寝付けないので布団の上でバタバタしたり、落ち着きません。4ケ月の弟の育児もあり、ついイライラしてしまいます。娘は生まれた時からそれほど寝る子ではありませんでした。三十分程で起きてしまうし、わずかな睡眠時間で体力回復するんです。たまには主人におねがいしようにも、娘は私がいないとダメなので困ってます。こんなに寝つきが悪いのは睡眠障害でしょうか?私も寝付きは悪いが、こどもの頃はよくねていたらしいです。睡眠障害じゃなくても、どう対処したらよいですか?弟は正反対でよく寝る子です。
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