年に1度
person50代/女性 -
人間ドッグを受けています。
コレステロールが毎年上がっています。
今回は247で半年後に再検査とありHDLは95でLDL147で中性脂肪37です。
身長151センチ体重44キロ週に30分程度のウォーキングを2～3回と週に3回片道30分の距離を自転車通勤しています。
食生活は規則正しいとは言えませんが腹八分目を心がけています。
体を使った仕事で疲れたりすると甘いものに走ってしまいます。
そろそろ閉経ですがこれからどんな事に気をつけて過ごしたらいいでしょうか?
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