息が苦しい
person20代/女性 -
時々周りの酸素が薄くなったように、息がしにくくなるときがあります。
たいしたことはなく、気付くと治ってるし、生活に支障はありません。
息って意識してするものじゃないと思いますが、そういうときは何回か深呼吸して気持ちを落ち着かせます。
まだ学生のときにこの発作?に気づいて、そのときは内科でストレスと言われ、安定剤をいただきました。
今もストレスからきてるかもしれませんが、親族の中に呼吸器系の患者がいるので心配です。
ちなみにタバコは吸いません。
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