踵の痛み
person30代/男性 -
朝起きてすぐ歩くと、足の甲が痛く、少し歩きづらいですが、体が温まれば痛みはなくなります。先日、ストレッチが足りないと教えていただき、なるべくストレッチをするようにして、少しだけ痛みは減ったような気がします。ただ、最近は寝起き関係なく、歩くとき踵がたまに痛いのですが、年の割に運動のしすぎでしょうか?運動は週4回行って、そのうち1回はキックボクシングをしています。よろしくお願いします。
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