ぎっくり腰
person50代/男性 -
ぎっくり腰の状態から17日が経過しました。
通常の生活に戻れましたが、朝の寝起きにすごく気を遣います。
寝床から立ち上がる時に体を少しでも後方へそらすと弱めではあるがビビッと電気が走るような感じがします。それ以上そらすとドーンとまたぎっくり腰を再発しそうな感じです。
体を少し前かがみの状態をで立ち上がらないと怖い状況です。
通常、動いている間(調理の仕事)中は手を腰に当ててそらしても大丈夫ですが・・・
発症から大分経過しましたが、朝は現状のように注意をし続けた方が良いのでしょうか?
だとすれば、いつごろまで?
ぎっくり腰は発症からどのくらいの期間を特に用心(養生)すれば良いのでしょうか? お願いします。
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