お忙しいところすみません｡
person30代/女性 -
最近、とても寝入りが遅くてなかなか眠れない日が続いていました。
なぜか、昨年パニック障害にかかり、頭の病気になるのではと不安になり、色々調べました。そこで緑茶が良いとのこと。手っ取り早くできることと思い、実行してました。今日は寝る前に濃いのをコップ一杯弱飲みました。一日で約10杯くらい飲みました。
私は、カフェイン中毒でしょうか?カフェイン中毒とはどのような症状でしょうか。これが不眠症を招いていたのでしょうか
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