薬の減薬について、詳しく教えてください。

30代/女性 - 2011/11/07

精神科の先生お願いします。
三年ほどパニック障害を患っており、現在は一日一回ジェイゾロフト12.5mgの服用と、不安時にデパス0.25mgを服用しています。
発作も起きなくなり、そろそろ薬を止める方向で頑張りたいと主治医に伝えると、調子のいい時に一日おきに薬を抜いてみようと言う話になりました。
ジェイゾロフトを25mgから12.5mgに減らした時は頭痛やボーッとする、身体が震える症状が出ました。
昨日、一日だけジェイゾロフトを断薬しましたが、やはり前回と同じように頭痛や震えが出ています。
恐らく今夜飲めば落ち着くとは思いますが、12.5mgを一日おきに服用するよりも、さらに半分に割って6.25mgを毎日服用した方が安全に減薬出来るでしょうか？
主治医は好きな方でいいんじゃないかなってスタンスみたいですが…。