膝が固まった
person30代/女性 -
5日程前に突然右膝が固まり曲がらなくなってしまいました。動かさないのも良くないと聞いたので激痛でしたが膝ストレッチを出来る範囲で行い、現在は階段を降りる時に痛みがあるのと伸ばす時に少し痛む程度です。本日、整形外科で診察していただきましたが膝も腰も骨に以上はなく「なんだろうかね?」と様子見になりました。体格がよいので体重を落としてみましょうともおっしゃっていたので、重さに耐えきれなくなっていたのでしょうか。痛みもそれほど気にならず動かせるようになってきたので、やはりシップとストレッチ、ダイエットで膝の負担を減らすことをしてゆけばよいと思われますか?先生方どうぞ宜しくお願い致します。
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