憂鬱

person20代/男性 -

常にそういう状態ではないのですが、会社に行くのが非常に憂鬱で時に押し潰されそうにもなります。
元から人付き合いは苦手なんですが、最近は非常に億劫に感じています。

気分がモヤモヤしていてこの現状をどうにかしたいと焦りはするものの…やる気が起きない為不甲斐なく思って落ち込みます。

一体どうすれば良いのでしょうか。

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