カロリーの低い物ばかり食べているのに痩せません
person30代/女性 -
今身長145センチ体重63.5キロまでやっとおとしました。6.7年前までは40キロでした。
今の食事の内容は、朝は食パンバターなし、目玉焼き、コーヒー(ブラック)で昼は100カロリー以下の春雨のカップ麺のみで、夕飯はご飯は食べずに発泡酒のカロリー低いの350ml1缶、おかずを腹八分目です。カロリーは1000~1200位しか食べていないと思うのですがなかなか減りません。運動苦手で腹部のに電流を流して200回の腹筋効果のあるやつつかってます。これ以上カロリーをカットすることはできません。お茶も1.5リットルは飲むようにしてます。でもおしっこのでも悪いと思います。何かアドバイス頂けないでしょうか?
泌尿器科では正常といわれました。
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