膝の痛み

50代男性。海外単身赴任生活です。
今年の春から坐骨神経痛(左臀部〜左足アキレス腱までに鈍痛の症状あり)で整形外科に通っていました。現在はカイロプラクティクスに行きマッサージを月に何度かしています。坐骨神経痛の方はかなり回復してきており、趣味の剣道を先週土曜日(2011.11.5)に行いました。特に転んだりとか打ったりとかはしていません。土・日・月・火は問題なく、水曜日の午後くらいから左足の膝とその裏側が痛くなり、今日(木曜日)は又更に痛くなりました。曲げているといいのですが、伸ばすとかなり痛いです。ビッコになって歩いていますが、歩く時に痛く感じます。お医者さんに行くのが一番でしょうが、中々直ぐには行けません。原因と対処方法をご教授頂きたく、宜しくお願い致します。

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