ﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸについて
person20代/女性 -
一年程前に人事異動で事務職からホテル業になりました。
仕事自体は嫌いではないのですが、新しい事があるとやる前から心配になって焦る傾向があり、焦るから空回りして失敗もよくしてしまいます。そんな私に周りの人はイライラしてしまい、人間関係もうまく行かず、会社へ行く事が大変億劫に感じます。忙しくて時間も無いため趣味に時間も割けず、最近はあまり興味を持てません。仕事の拘束時間が長く、将来結婚を考えていますが、このままの仕事では結婚生活はおろか相手との将来の話すらゆっくりする時間がありません。転職も考えていますが、仕事の休みがなかなかとれず先に進めません。一端仕事を止めてから職探しをとも考えましたが、仕事が見つからなかったらという不安から退職に踏み切れません。
そんな事を毎日考えていると、どうしたら良いのかわからなくなり、何もする気が起きなくなってしまいました。
食事はとれていますし、睡眠もとれていますが、何もしていない時でも常に気分が重く、だるさを感じます。
メンタルクリニックに行ってみた方が良いでしょうか?
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