これからの在り方

20代/男性 - 2011/11/11

2年前程前に精神的に異常になりました。心配ごとや悩みが重なり…ある日急に強い不安感に襲われ、病院も何軒か行き診察してもらうも、「大丈夫。うつじゃないよ。」とか「軽い自律神経の失調かも」「軽いうつ」「神経衰弱」と言われ、唯一くれたのは、頓服でデパスでした。症状は、現実感がない、夜寝つけない、強い倦怠感、起きても疲れがある、過剰に他人ごとを心配する、集中力・記憶力・思考力の低下がありました。不安感があり寝つけない時にデパスを飲んでと言われていたので、時々飲んで、これまで過ごしてきました。今は、まだ少し現実感がないですが、当初に比べるとほぼ普通です。寝つきが悪い時がありますが、それに伴う不安感はありません。デパスも最近は飲んでいません。まだ記憶力や思考力は完全ではありませんが、マシにはなり意欲も出てきて、自然と回復してきたように思います。しかし、最近仕事でまた強いストレスがかかっています。悪化?再発?鬱?になるのが不安で転職も考えています。この現実感のなさや思考力や記憶力の低下がまたストレスになります。なにか良いお薬はないですか?漢方とかってどうなんでしょうか?それとも、薬で早く治して今のストレスに立ち向かうのではなく、転職して環境を変えるべきでしょうか?今度自分はどうあるべきなのかわかりません。