腰痛
person10代/女性 -
高校の時から腰痛があります。猫背だからそれのせいかもと思って姿勢良くしようとしてもずっと良い姿勢が保てません。立ってたり歩いてる時にずっと立ってたり歩いてることが腰が痛くなって出来なくて何か支えが欲しくなります。座ってる時も同じ姿勢を長時間保てません。寝る時も仰向けで寝るのがつらくて横向きやうつ伏せでよく寝てて一番うつ伏せが楽です。高校時、整骨院で自分が真っ直ぐだと思って仰向けで寝た時、先生はそれは斜めってるよと言われました。それは腰の痛みからも来てるものなのでしょうか?この腰の痛みはどのようにしたら改善されるのでしょうか?
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