うまく伝えれない

30代/女性 - 2011/11/13

今は派遣で五年働いています。昔から自分の気持ちを相手に伝えること、特に人に仕事を教えることなど内容を説明する事が苦手で、明日から新人の子に引き継ぎが始まります。先週くらいから、どう説明したら伝わるか考えてましたが、その事が気になってしかたがなく、食欲もなくなり夜も寝れなくなってきました。そのせいか、仕事もいつも出来ていた事ができなくなったり、話をしようと思っても言葉が出てこなくなったりと…さらに笑う事がなくなり怖い顔へと…今は人と関わるのが怖くてしかたがないです。でも、会社に行かなくては私しか知らない仕事もあるので行かなくてはならないし。不安でしかたないです。7年前も仕事で同じような心境になり、その時は丸投げして会社を辞めてしまいました。後になって凄く無責任な事だと思いました。今回は無責任な事をしたくないのですが、考えてると体の力が入らなくなり無気力になっています。心療内科に行きたいのですが、会社に行って帰るだけで精一杯です。市販では安定剤って売ってないから、やはり病院で処方してもらわなくては駄目ですよね?今まで薬を飲んだ事がないので、一度飲むとやめれなくなるとかないですか?
長々の文章ですみません。よろしくお願いします。