妊娠と強迫観念

20代/女性 - 2011/11/13

いつもお世話になっております。

10代から強迫性障害と診断され、良くなったり悪くなったりの繰り返しで20代後半を迎えました。

今回は三人目の出産を控えているのですが、お腹の赤ちゃんに対する不安が異常なまでに浮かんできて消えません。
使用する洗剤や口に入れるもの、着るものや母体の姿勢まですべて赤ちゃんに悪影響があるのでは…とすぐ不安になってしまいます。

現在27週、赤ちゃんには異常は見当たらず、体重も羊水もしっかりあり、問題なく元気ですねと言われています。
上の二人の時は何も心配せずに臨月まで過ごせたのに、今回は胎動が少しの間弱まっただけでも、もうだめかも…と不安になってしまいます。

赤ちゃんが生まれてくるまでに、母体が受ける外因的な要素が原因で悪影響を受けたり障害を持ったりしないためには、何に気を付けたら良いでしょうか?

また、胎動などは、30分ほどしなくてもその後確認ができれば、問題はないのでしょうか?

長文、失礼しました。