骨をくっつける食材はありますか
person40代/男性 -
先週土曜(11/12)に足を捻りまして、月曜に整形外科を受診しレントゲン撮影で右足の小指の付け根の骨が骨折と診断されました。(白い骨に、黒い筋が入ってました)
くっつくまで1か月と言われ、ギプスを付けるよう進言され、しないとくっつかないし痛みが残ると先生が仰るので不便と思いつつ了承しました。
折れた部分は、新しく骨(骨細胞?)が出来ていかないと治らないと思うのですが、それを助けるような食材はなにがあるでしょうか。
やっぱり、海藻類とか牛乳などを多めに摂るのでよいでしょうか。
よろしくお願いします。
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