心の病ですか

person20代/女性 -

元々落ち込みやすく、自分の気持ちを言葉で表現することが苦手なのですが…最近…とても涙もろく、相手のちょっとした言葉に傷つきやすく、相手がどう思っているか考えていると行動に移せなくなったり…
先々を考えていると、絶望感でいっぱいになります…

病院にいく程度なのかがわからず、でも解決方向がみつからず…どう対処していけばよいか教えてください。

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