疲れ、眠気、ダルさが取れません。

20代/男性 - 2011/11/17

22歳の大学生です。いくら休んでも、体の疲れ、眠気、ダルさが取れません。始まりははっきり覚えておりませんが、高校か大学に入学したころかと思います。睡眠はおよそ夜1時〜朝8時です。入眠はすぐできますが、朝起きると体がダルく、肩こりと共に全身が重たい感じがして布団から出る気力も出せません。また日中、特別疲れることをしていないのに、常にまぶたが重く、時間と共に体の疲労がたまり、頭で考えがまとまらないことが多々あります。たまに頭痛も起きます。ダルさにより自分の考えもなかなか行動に移せません。ときどき良くなる時期もあるのですが1週間と持ちません。原因として自分の考えがあるので以下に記します。実際に診断を受けてないのであくまで自分の判断ですが、私は中学生のころから欝のような症状があります。生きることに対する気力や、周りへの興味関心が持てずに、常に「自分はなんのために生きているのか」「こんなこと(勉強や趣味などあらゆる活動)をして意味があるのか」など、ネガティブなことしか考えられずに生きてきました(文面で詳しく説明できませんが、よくネット上にあるうつ診断で「専門医に受診してください」と言われる程度です)。自分の問題なのだからと考え、誰にも相談せず自ら克服しようと、何度も考え方を変えようとしましたが、少し前向きになれても1週間ほどで元通りになります。今までは周囲の人達に合わせ最低限、高校、大学、来年は大学院と進んできました。また、自分の感情とは裏腹に周りからは明るい人間として見られているようです。しかし、日常でのダルさがヒドく、ストレスも感じるようになり、かなり辛い状態ですのでこれ以上自分で対処するのは厳しいと判断し質問させていただきました。私の症状の1つの原因として、精神的なものが身体に影響していると考えてもよろしいですか?またこの場合の対処法として考えられるものはなにがありますか?