ご飯なんですが…

person10代/女性 -

私は、1日に1食の時があります。主に五時間ごとに食べるようにしているのですがここで質問です。

1、1日1食だと体がオン状態になり逆に太るって本当ですか?
2、ご飯は五時間ごとに食べた方がいい?

質問の答えをお待ちしております。

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