感情爆発してから涙が止まらない

person30代/女性 -

上司に、なんでもかんでも私に振らないでほしいんですけど!と感情的に暴言を吐いてしまったと同時に涙が溢れて止まりませんでした。上司もビックリしてたけど話しを聞いてくれて、スッキリしたと思ったんですが、帰り道『なんでこのくらいの事で泣いて暴言吐いてしまったんだろ』と情けなくて胸が苦しく涙が。それからは毎日涙が出て仕事中でも泣く始末。上司に相談して10日間休みをもらいました。
休み中もジワジワ涙が出て元気が出ず、寝ても寝ても眠くてずっと布団の中。
泣いて寝て食べての繰り返し。起きても何もする気になれずテレビもつけないで爆発してから何日たったかカレンダー眺めたりして。爆発してから二週間たったころから今度は眠れなくてしんどいです。こんなこと初めてで私はどうなっちゃったのか病気でしょうか?仕事は介護で夜勤もしてます

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