テレビについて。

乳幼児/男性 - 2011/11/18

質問です。
生後11ヶ月の息子がいます。
今までこども向け番組を録画したものをテレビで一日中流しっぱなしにしていました。
最近、児童センターでテレビのつけっぱなしは良くない、メリハリを付けないとダメ。集中力の低下、言語発達の遅れ、また人の話を聞かない子になってしまう、と言われました。
それまではこども向けの番組なら歌もあるし、楽しいのでむしろ良いと勝手に思い込んでいました。
最近は、テレビはあまりつけないように(と言っても、どうしても急いでいる時や料理で火を使うときなど1日1時間〜2時間はテレビにお守りをしてもらっています)しています。

ただ、生まれたときから1年近くテレビ漬けの生活を送ってきたので、もう手遅れの状態なのではと心配でなりません・・・。これからテレビをなるべく点けてない様にしてももう遅いのでしょうか?
テレビをつけると、それまで泣いていても泣き止み、テレビの方をじっと観ています。今までは助かると思っていましたが、テレビが悪影響を及ぼすとしってからは、ここまでじっとテレビを観ているのが心配です。人とのコミュニケーションが苦手な子になってしまったら・・・と不安で仕方がありません。これからどの様にしていけば、テレビでの悪影響を与えってしまった部分を取り戻す事ができるでしょうか?

また今まではテレビはつけっぱなしでしたが、絵本を読んだりしていました。絵本が好きなようで、読み出すと笑うのでいつも何度も読んでいます。その他には歌を歌ったりしています。他に何か良いコミニュケーションの方法はありますか?

教えてください。よろしくお願い致します。