運動で体が温まると腰の痛みがなくなるのはなぜ
person20代/男性 -
キックボクシングとマラソンをしています。朝、起きたときや 椅子から立ち上がるときに 腰に痛みが走り、腰が抜けそうになります。でも、ウォーミングアップして 体があったまると キックボクシングの練習もできます。でも 練習が終わると 腰が重い感じが1日中します。ちなみに、キックボクシングとマラソンの練習は、ほぼ毎日しています。
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