やる気がでません
person20代/男性 -
こんばんは。私は現在、学生です。ここ1ケ月ほど朝に起きられなくなり、もし起きても無気力なような状態で全てのことをマイナスにとらえて、学校やアルバイトを休みがちになっています。(休んでもずっと寝てばかり)。前日の夜には明日こそは行かなければと思うのですが…目覚めると身体のだるさと眠気に負けてしまいます。そして、行けなかったことに罪悪感があっても、また次も休んでしまうという悪循環に。10年くらい前から同じようなことが一年間通して数週間から1ケ月程度の期間、このような状態になること繰り返しています。普段はバリバリと勉学もアルバイトもこなしていると思います。ただ、ある日突然にこのような感じになります。そして日数がたつとまたバリバリと行動し始めます。
今の状態はただ単に私がだらけてしまっているだけなのでしょうか??
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