心身共に疲労困憊

40代/女性 - 2011/11/20

リーゼを病院で処方してもらっています。2か月に一度ほどの通院で、だいぶ回復してきたのですが、最近仕事が忙しく心身共に疲労が限界に達しています。
いつもフラフラしていて、冷静に物事を考えた上で決断できなかったり、人から言われると、疲れてぼーっとしているため、流されるように承諾してしまい、後から苦しむことが多いです。
正直、毎日生活しているだけで辛いです。
しばらく仕事を休んで、横になっていたいのですが、それも現実的に無理です。
どうしたらよいでしょうか。
かかりつけの病院で辛いと相談しても、先のことを考えず、今日も一日無事に終わったと日々考えればよいと言われました。
しかし、それではもはや回復できない状態です。
自分の中では、何か限界を超えてしまっていてしんどいです。