頭が働かない
person30代/女性 -
お世話になっております。
質問させてください。
あまり覚えていませんが、2年程前から頭が働かないというか普通に人と話していても、自分の内側から自分をぼぅっと眺めているような…現実感が無いように感じる事が時々あったのですが、それからだんだん、人の感情や自分の感情に鈍感になってきました。なぜ今怒られているのか、問題が発生しているのか等、状況や経緯も合わせ、あまり思い出せず。
そのくせ、気分は憂鬱で、動悸や息苦しさを感じたり、集中できない、イライラ感があります。
無気力で、無関心。不安や憂鬱感で、極力は人と会う事を避けているようです。
好きな事にも集中できず、何も考えられず空っぽのような感じがします。
言われた事を長く引きずってしまい、次の行動も決められません。
何をしたいのか分かりません。
これはそのうち治るのでしょうか。
ただ、己に弱いだけなのでしょうか。
どうしたら自分を変える事ができますか?
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