骨

person40代/女性 -

肩こり・腰痛がありペインクリニックに行きレントゲンを撮った所骨変形が見つかりました。老化現象によるもので今のままだと骨粗鬆症になるから体重を減らし運動をするように言われました。これで維持出来るのでしょうか?また骨密度を調べた事が一度もなくどこで計れるか教えて下さい。

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