有痛性外頸骨の痛時
person40代/女性 -
はじめまして、有痛性外頸骨の痛みに悩まされています。左足に装具をつくり、普段は使っていませんが、痛くなった際にはめています痛みの改善がない際には、患部に直接注射とロキソニンを使用しています。とても初歩的な事なのですが足を着いた時の痛さが苦痛です
痛みの出ている時、自分で軽減する対処法があれば教えて下さい
冷すや温める等や、足をつかないで休める、逆に我慢して動かす等
できる事があればよろしくご指導くださいませ
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