ちょっとしたことで
person30代/女性 -
ちょっとした失敗で、すぐ落ち込んだり、話相手に指摘されると、すぐに、自分の言っていることはおかしいのだと思ってしまいます。知らない所に行くと、話が出来ず周りから、孤立してしまいます。自分は気がきかない 周りの人のように出来ないと思ってしまい 自分の駄目な所ばっかり、気になり、うつ状態になる自分が嫌です。
病院に行くほどではないですが、歳を重ねる度ひどくなっていってる気がします。
良くなる方法はありますか
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