骨挫傷について

20代/男性 - 2011/11/26

先日、骨挫傷の診断を受けました。
現在はリハビリを続けつつ安静に過ごしています。

ほとんど痛みは引いたのですが、歩きづらさが気になります。

担当医様には筋肉をつけるよう指示があったので、ストレッチと軽い筋肉トレーニングも取り入れたのですが、やはり違和感が残ります。

日常生活に支障はないので、まだしばらく様子を見ようと考えているのですが、気になる点があります。

1・筋肉のつきかた

(痛みが引いた今、長く続けていたスポーツに復帰して、そのスポーツでつく筋肉を取り戻すべきか。
筋肉トレーニングでつく筋肉と、実際に長く続けていたスポーツでつく筋肉が異なるため、違和感が生じているのか。)

2・ 骨の癒着

(軽度の骨挫傷で、骨の癒着が、受傷前と異なっているため、現在の違和感があるのか。
だとすると、そもそも骨挫傷で、骨が欠けるということはありえるのか。)

車のフロントガラスに石をぶつけて曇った状態=骨挫傷 と聞いたことがあるので、これは考えすぎかと思うのですが、不安です。

また、以前と同じ様に動ける可能性があれば、正しい方向性で処置して行きたいと考えています。

ちなみに、靭帯の損傷は有りませんでした。

何かアドバイス、指摘等あれば宜しくお願いします。