体脂肪と体温の関係
person20代/男性 -
僕は体を作るため、3ケ月で体脂肪を14%から9%と、体重は約1キロ。筋肉量はあまり変わらず脂肪を落とす事に成功しました。そして、ここ最近寒くなってきました。それで何ですけど体脂肪が落ちると、体温の保持能力も落ちるのですか?それに冷たい物(緑茶、牛乳)を飲む機会が多いのですが、冬の場合は温かい物を飲んだ方がいいんですか?
去年と同じ生活をしてるんですが、今年は体調を崩しているので、その関係性を知りたいです。
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