精子の運動率について

30代/女性 - 2011/11/27

こんにちは。教えてください。2週間前に旦那さんの精液検査をしたら、運動率7%、直線速度毎秒12、97でしたが、昨日の検査では、運動率72%、直線速度26でかなりよくなっていました。変えたことは、精液の搬送をかばんから上着の内ポケットに変更、2週間禁酒(前回は前日の夜にビール2杯)、今まで1日一杯のコーヒーを1日一杯のカフェオレに変える、マカ、亜鉛、ビタミンE、にんにくエキスをのみはじめる、です。質問1どれがよかったのでしょうか?
質問2私が風疹ワクチンを打った為2ケ月避妊になりましたが、その避妊2ケ月も全部上記対策を続けたほうがいいですか?それとも解禁された後の排卵日前後にまたはじめるだけでいいですか?質問3今回のいい数字が基本と考え、男性不妊と考えなくてよいでしょうか? 3個の解答をお願いします。