ひどい心配症について

30代/女性 - 2011/11/27

酷い心配症について質問です。

きっと人から見たらほんの些細なことが心配で心配でたまらなくなることがあります。
たとえば駐車場で車とぶつかりそうになったとき、衝撃はなかったけれどぶつけてしまったんじゃないだろうかという気がして数十分以上駐車場から動けなくなったりします。
もし本当にぶつかっていたらさっきの車の人が戻ってくるかもしれないと思うと動けないのです。
本当にぶつかっていたらその場で話し合いになるのはわかっているんですが、それでも動けません。

運転中、道路に落ちているゴミを踏んだときも同様に、今なにを踏んだんだろうとその道を何度も往復しなければ不安でたまりません。

自分なりに検索してみたら、そういった心の病気があることを知りました。
それは自然に治るものでしょうか?
どのような治療が必要になるんでしょうか?

とにかく毎日不安で生活し辛いです。
どうかご助言お願いします。