排卵日過ぎた頃から急に体重が増加
person40代/女性 -
こんばんは。
ダイエットの件でご相談したいことがあります。
生理周期はこの2〜3年28日型で安定しています。
ただPMS症状が酷く、頭痛・倦怠感・イライラ・便秘・食欲増進などの症状があらわれます。
今回は便秘・食欲増進の傾向にあり、体重が10日で2キロも増えました。
生理がくると軟便になり、お腹の張りなどは解消されるのですが、それまでお腹が妊娠中期の人くらいポコッと出てしまい、とても恥ずかしいです。
何とか解消する方法はないでしょうか?
食べるのを我慢すればいいのでしょうが、食べるのを控えるとイライラがつのるし、とても辛いです。
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