便秘について

20代/女性 - 2011/11/28

以前、胃のむかつきについて質問しました。胃のむかつき&げっぷは、かなり改善しています。げっぷは食後や食事の間にたまに出ますが気になるほどではありません。
普段から便秘気味で、たまに丸くて硬い便が出たりします。排便自体は3日～5日おきくらいですが、一度便が出だすと何回もトイレに行きます(5回くらいは…)排便終了した時は「出しきったぞ!」とは思うんですが、時間がたつとまたトイレに行きたくなります。しかし、行く度に、便が出るわけではありません。
もちろん、普通の便(軟便ちっくの時もあります)も出ます。
運動したり意識的に野菜やヨーグルトを取るように心がけている時は、丸コロ便は出ません。
内科の先生にチラリと相談したら、お腹を触って便秘だね～野菜食べたり運動してね～と言われただけです。
残便感があり、トイレに行く回数が多いのが気になりますが、このまま便秘解消努力をしていけばなくなりますか?
病気などの可能性もあるか教えていただければ幸いです。