停滞期

40代/女性 - 2011/11/30

今年4月に87.5kgあった体重を65kgに落としました。ついに来たかという感じですが、先月までは減量は少なくなりつつも1kg程度は落ちていましたが、ここひと月は65kg台で行ったり来たり。64kg台には一度もなりません。確かに最近外食の機会も多く、その都度翌日以降にカロリー調整している感じです。不思議とあまり焦りはないのですが、これはいつか抜け出せると思っているから。しかし、当初からの『一日のカロリーを1000～1200キロカロリーを目標』とするのみのスタイルを、何か変えないと抜け出しも難しいでしょうか?身体が慣れてしまうことはありますか?年齢的にこれからは肌のたるみなどの事も考えそれ程急激な結果は求めていませんが、来年の今頃には56kgくらいにはなりたいです。158cmの身長です。まだこの方法で痩せられますか?アドバイス下さい。