産後の体について
30代の女性です。産後1ヶ月2週間たちます。
出産時に、腰ががくがくになって、翌日までは一人で立ち上げれない位でした。
けれど、骨盤ベルトなどを用意していなかったので、そのまま過ごしてしまいました。
1、今は普通に歩いていますが、産後すぐに骨盤ベルトできちんと締めたりしなかったので、内臓が下垂したりしてしまうのでしょうか?何か影響はありますか?
2、これからでも、骨盤ベルトなどをした方が良いでしょうか?赤ちゃんをだっこしたりするので、気をつけることはありますか?
以上2点、ご指導をお願い致します。
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