急に怖くなって身体が固まってしまいます

2011/11/30

前に主人が急に切れて物を壊したり暴力を振るったりするという事で質問させて頂きました
それは、また精神保健福祉センターに相談に行こうと思っているのですが・・・。

離れた所に住んでいる主人のお兄さんが穏やかな方で頼りになると思ってこの話をしてみました。
すると急に不機嫌になり電話でしたが切られてしまいました。

その事があってから、主人が「え?」って大きな声で聞き返したり
少し不機嫌そうな顔をしただけで怖くなって
身体が固まってしまってドキドキするようになりました。

それまでは何回か切れて叩かれたりしてもそんな事はなかったのに。
別に主人が怒っている訳ではないのにまた切れるんじゃないか
切れても誰も助けてもらえないと先に思ってしまいます。
しばらく怖い感じが続いて冷や汗が出る事もあります。
これはどうしたら良いのでしょう。
大丈夫だと自分に言い聞かせてみても治りません。