認知症予防
person30代/女性 -
実家の父(68歳)なのですが、物忘れが出て来たそうです。部屋やトイレの電気を消し忘れたり、お風呂の蓋を閉め忘れて出て来てしまったりしているみたいです。まだ、バリバリ仕事もしておりますし、しっかりしておりますので、これが認知症やアルツハイマーともハッキリ言えない状態だと母は言っています。私も、物忘れがたまにあるので気をつけなきゃいけないなと思い始めて来ました。父にも、認知症やアルツハイマー予防になる事をしなくてはいけないなと思っています。認知症予防にはどんな事をしたら良いのでしょうか?私生活の中で手軽に出来る方法があればいくつか詳しく教えて下さい。宜しくお願い致します。
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