緊張してしまう

10代/女性 - 2011/12/02

こんにちわ。

カテゴリー違いでしたら申し訳ありません。

2年以上前から過敏性腸症候群に悩まされています。
病院を受診して薬を飲んでもあまり効き目がありませんでした…。
症状は、静かな場所(私は今学生なので、テスト中や授業中)にいるとお腹の音が気になるというものです。
お腹が空いてもいないのに、過剰に意識してしまい、テストや授業に集中できません。
お腹の方には特に異常がないとのことなので、やはり過度の緊張が原因だと思います。

もうすぐ受験を控えていて、何とか治したいです。
お腹の薬を飲んでも効かないということは、精神安定剤等の服用を考えた方がよいのでしょうか?
少しでも早く治したいです。
もし、気にならなくなる方法などがあったら教えていただきたいです。

よろしくお願い致します。