便秘改善の原因は?
person10代/女性 -
わたしは3年間過食嘔吐でした。しかし成人式をまじかにひかえ、また着られた服が小さくなり、Lサイズでもきついと感じるようになり、そこからやばいと思って過食嘔吐をやめる決意をしました。今が6日目です。こんなことは初めてです。三食は食べています。わたしは今、フルーツグラノーラを1日に一袋は食べています。朝食はフルーツグラノーラとヨーグルト。昼はかるくとフルーツグラノーラ。夜もかるくとフルーツグラノーラという感じです。またお腹がたぷたぷなので和漢箋の漢方を食前に服用しています。すると少しガスが多くでたり、排便が1日に1、2回になりました。今までは便秘薬をのんでましたが、それはすぐ下痢みたいでしたが今回はちゃんとしています。これは食物繊維の過剰摂取でしょうか?たべすぎですか?
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