強迫性障害の相談

20代/女性 - 2011/12/04

私は強迫性障害を患っている者です。主にトイレやその汚物、地面に付着、ゴミに付着などの不潔恐怖、汚染恐怖による強迫行動に悩まされております。今も強迫行動で悩み、その相談です。
今朝起床すると、月経の血がベッドの敷きパッドに付着してしまっていて、慌てて着ていた服を脱いだ際、経血が付着した部分を髪の毛に付着させてしまったように感じ、また、肉眼で毛布に経血が付着していないようでも、寝ている間にも経血が付いた部分が付着したかもしれないから、毛布を洗うべきか…と悩んだり、敷きパッドを外した折、経血が他の物に触れたかもしれない…、手に付いたかもしれないのに、あちこち触ってしまった、と。このような有り様で、とってもしんどいのです。このまま、強迫行動を初めてしまうと大変なので、強迫行動をとらずに過ごしたいのですが、どうしたらよいでしょうか。出来るだけ早く、お返事を頂けたらと思います。よろしくお願い致します。