突然、外食が困難になってしまいました。
person30代/女性 -
困り果てています。
先週の事ですが、普通に友人と外食をしていました。
メニューを決めているときから段々と息苦しさと吐き気と気が遠のくような感じがして、それでもお腹の減っている友人に悪いと思い注文、テーブルに食事が来ました。吐き気で全く食べられず、早く食事の時間が終わるのを願いながら水を飲んだりして我慢しました。
友人には話しましたが、これから上司と外回りで外食、忘年会新年会が怖くてたまりません。
あれから一人で試しに外食を試みましたがどうしてかドキドキと動悸、吐き気が来ます。頼んだものをキャンセルして車に戻り、なんで突然こうなってしまった自分が悔しくて情けなくて仕方がありません。
突然です。
吐き気が一番強く、二番目に意識が遠のきそうになる。
食は元々細く、そんなに食欲もないのですがこうなったのは初めてです。
先生方、そして同じような経験のある方、克服の仕方を教えてください。
昼の時間が入る外回りが怖いです。
本当にお願いします!!
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